ABC.ES / MADRID - Día 16/07/2014 - El vínculo que se genera entre mascota y dueño mejora la salud mental y motiva la actividad física
El perro es el mejor amigo del hombre
fuente: ABC.ES
Tener una mascota, concretamente un perro, puede quitar hasta diez años de encima, especialmente a las personas mayores de 65 años.
Hasta ahora se había probado que permanecer activo en la vejez era bueno para la salud mental y prevenía dolencias físicas y mentales, pero según un estudio publicado en la revista Preventive Medicine tener un perro en casa puede ser clave.
Hasta ahora se había probado que permanecer activo en la vejez era bueno para la salud mental y prevenía dolencias físicas y mentales, pero según un estudio publicado en la revista Preventive Medicine tener un perro en casa puede ser clave.
«Hace que tu nivel de actividad física sea más o menos equivalente a la de una persona diez años más joven», afirma el líder de la investigación, el Doctor Zhiqiang Feng, profesor de la St Andrews University. El estudio analizó la actividad física y las emociones de 547 personas de 79 años de media durante una semana. Finalizado este período, se concluyó que los participantes que tenían perro, el 9%, mostraban niveles significativamente más bajos de ansiedad y depresión que el resto, así como mejor capacidad física.
«En promedio, las personas con perro presentaron mejores niveles de salud mental y fueron un 12% más activas que los que no lo tenían», cuenta Feng. «Esto puede deberse a que el vínculo que se genera entre mascota y dueño beneficia su salud en general».
Los resultados sugieren que tener un perro motiva la actividad física y permite a las personas mayores superar barreras como la falta de apoyo social o la preocupación por su seguridad personal. Además, tener que sacar a pasear al perro es un incentivo para salir de casa y poder sociabilizar.
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